陈毅之子陈小鲁心梗去世！去世前的一句话揭示了原因
陈毅之子陈小鲁心梗去世！去世前的一句话揭示了原因
2月28日晚上，陈毅之子陈小鲁因急性大面积心肌梗死去世。据微信公众号“时事前沿”消息，粟裕大将的女儿、陈小鲁妻子粟惠宁向亲朋好友发出的信息。“我们最挚爱的亲人陈小鲁因急性大面积心肌梗死，在海南三亚301医院抢救无效，于2025年2月28日不幸辞世妻子粟惠宁携子正国儿媳李斐妍泣告。”
据了解，陈小鲁昨天白天都很好，上午夫妻俩一起从海口开车返回亚龙湾，中午在万宁朋友家吃饭。陈小鲁中间还躺下休息到两点多才动身。
五点钟回到球会，没吃晚饭，夫妻俩一起去对面的喜来登酒店走了一趟。
晚上21：20，陈小鲁准备洗澡睡觉，解大便很用力。然后就说了一句：小惠，我不好！就倒下了。
粟惠宁叫120急救车把陈小鲁送海棠湾301医院路上，他就没有心跳呼吸了，到医院瞳孔都散了……
陈小鲁为什么在上厕所后说了一句“我不好”倒下呢？事实上，老年人上厕所太用力，是引发心血管疾病的一大诱因！
便秘为啥引发心肌梗死？
杭州市第一人民医院党委书记、心内科主任医师黄进宇介绍，绝大部分心肌梗塞患者有动脉粥样硬化基础，还有小部分是由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化，导致心肌耗氧量剧烈增加或冠状动脉痉挛而诱发急性心肌梗塞。
便秘就是造成斑块破裂的诱因之一。临床上，因便秘时用力屏气而导致心肌梗塞的老年人并不少见，必须引起足够重视。因为用力的一瞬间，血压迅速升高，诱发心脏、脑出血意外都有可能。
老人平时多做提肛运动
对于冠心病病人来说，保持大便通畅非常关键。节日期间不可避免要大鱼大肉，便秘风险增加。如果排便用力过度，可加重心脏的负担，诱发心绞痛，甚至导致心肌梗死的发生。
老年人平时可以做一做提肛运动，每次30～50下为宜，以增加肛门周围肌肉的收缩力，同时注意养成定时排便的习惯，适度多喝水，最好在晚上睡前和早晨起床后各喝一杯。如遇大便干燥，需用力排便时，可提前含服消心痛或硝酸甘油。
四大症状提醒您预防心梗
1. 劳累、体力活动、精神紧张、寒冷及进食过饱时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3～5分钟，休息后自行缓解者。若持续胸痛>30分钟时要警惕心肌梗死。
2. 阵发性胸部不适，且反复出现脉搏不齐，心跳过速或过缓者。
3. 夜晚睡眠时感到胸闷憋气，心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立几分钟后方能缓解者。
4. 用力或便秘排便时，出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适者。
本文参考资料：
①《健康时报》2016-10-11《心梗多有“动粥”的根儿》
②《健康时报》2025-11-28《心梗后心脏最怕累》
③《健康时报》2011-01-27《冠心病患者留意三细节》
编辑：步雯
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