武警擒拿防身术「附动画演示图 珍藏版」
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摘要：武警擒拿防身术「附动画演示图 珍藏版」 这六招防身术来源于武警擒敌拳，是一种以击打技术、防击打技术和擒拿技术为主的综合练习。经常练习擒敌拳可以锻炼身体的协调性和灵活
武警擒拿防身术「附动画演示图 珍藏版」
这六招防身术来源于武警擒敌拳，是一种以击打技术、防击打技术和擒拿技术为主的综合练习。经常练习擒敌拳可以锻炼身体的协调性和灵活性，增强攻防击打的能力，非常时刻用于防身也是非常有效。
一、掀腿压颈
二、抱腿跪裆
三、击腹别臂
四、刷腿踹腹
五、顶膝锁喉
六、夹颈别肘
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